24.10.2024 分享一個發生在診所裡的有趣實驗。每當鈴聲響起，候診室中的幾位演員便會站起來然後坐下。起初，真正的病人感到困惑，但隨著鈴聲的重複響起，病人們也開始模仿這些行為，儘管他們並不明白其中原因。這正是典型的從眾行為，即個人在群體中受到多數人思想或行動的影響，跟隨...

1.9.2024 要明白為何心理創傷有時會揮之不去，便得從腦袋如何處理記憶說起。 當人經歷創傷事件時，大腦的網絡連接和記憶功能可能無法如常運作。事件中的經驗（如感受、聲音、畫面）和記憶並沒有被妥善儲存和整理。大腦接收不到危險已經過去的信息。而創傷就像一個沒有機會治癒的傷口。...

9.7.2024 我們的頭腦以目標為本。為了完成目標，會自動把目標以外的事情變得沒那麼吸引，好讓我們能夠全情投入眼前的目標。這種機制短暫來說很有效，能幫助我們趕死線達成各種目標。然而，假若你眼中只有這些目標，你便沒有動力去做你以往享受的事情，生活便漸漸剩下一堆非做不可的工作...