24.10.2024 分享一個發生在診所裡的有趣實驗。每當鈴聲響起，候診室中的幾位演員便會站起來然後坐下。起初，真正的病人感到困惑，但隨著鈴聲的重複響起，病人們也開始模仿這些行為，儘管他們並不明白其中原因。這正是典型的從眾行為，即個人在群體中受到多數人思想或行動的影響，跟隨...

18.6.2020 晴報 疫症初期，慧心說她最近沒有運動，擔心受感染。3個月過去了，她現在不太擔心疫情，但她說住所附近正進行修路工程，到公園要繞路，所以還未重拾慢跑的習慣，待路修好再去吧。細問之下，原來繞路只需十分鐘。 我問她︰「你不是想做運動嗎？」她尷尬地笑說︰「也是。」...

14.8.2019 晴報 近期社會上的衝突不斷升溫。街頭以外，連家庭、學校、公司，甚至教會，也彷彿成了戰場。有家人、朋友因意見不同而反目，甚至惡言相向，亦有陌生人在網絡，甚至當面互相指罵，奮力捍衞自己所相信的「真理」。 作為心理學家，除了提供心理支援外，亦不忘提醒自己及身邊...

17.4.2019 晴報 很多人每天營營役役生活，忙着應付工作和生活中的各種要求。漸漸地，我們容易對這樣的生活模式感到麻木，身心長期受壓，不自覺地被捲入負面情緒的漩渦中，甚至引起各種身心反應。 想跳出機械式的生活和減少不加思索的行為模式，不妨檢視一下自己的生活模式和習慣，看...

26.8.2018 晴報 剛從報道得知歌手陳康健原來一直患有一種非常罕見的疾病，近年病情反覆，更令他被迫放棄了一些工作機會。令我感動的是，他雖然病魔纏身，仍然堅持着唱歌的理想，也沒有放棄生活。如果不是看過報道，根本很難想像他健康的外表下原來正飽受着疾病的煎熬。...

22.3.2017 晴報 近年時常聽到很多人抱怨年輕人如何不濟，認為他們普遍自我中心、自理能力低、不懂得與人相處，亦不能面對壓力或挫敗。 最近在一個臨床心理學家的聚會中，有一位社會學學者為我們分析年輕人與較年長世代的不同與矛盾，以及分享一些與年輕人相處的心得。...