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It is very simple to be happy,
but it is very difficult to be simple
– Rabindranath Tagore
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Samantha Yung
錯在太對了
9.7.2014 晴報 阿民投訴太太蠻不講理,太太也認為阿民凡事都與她對着幹,完全不顧及她的感受。兩人經常因一些旁人眼中芝麻綠豆般的小事而鬧得面紅耳赤,因為雙方都不願讓步,這些瑣碎的衝突多是以冷戰結束,各自透過時間去冷卻自己的憤怒、傷痛及無奈。關係也漸漸被衝突蠶食,及至後期...
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Samantha Yung
盔甲下的男兒淚
21.5.2014 晴報 志明強忍着在眼眶中打轉的淚水,繼續憶述他埋藏已久的情感。 父親突然因意外離世已30年。當年他尚年少,不懂也不敢對父親表達對他的關心及情感。在他眼中,父親很嚴肅,家中事無大小也得由他作主,遇到甚麼難題也能解決。甚至後期父親患上癌症,身體多處疼痛仍堅持...
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Samantha Yung
你快樂所以我快樂?
19.3.2014 晴報 家熙自小被教導成男孩子不得流淚,連表達情緒也被視為懦弱行為。逐漸家熙習慣把情感收藏起來,做個乖男孩,令父母快樂,以換取父母的愛。他的太太May剛好相反,個性直爽、善於表達情感及需要。 家熙對May的千依百順羨煞旁人,他亦以令太太快樂為目標,只要Ma...
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Samantha Yung
破舊立新
21.1.2014 晴報 前文(刊於2013年11月13日)提及愛情關係中的享樂適應(hedonic adaptation),及持續地滋養關係的重要。另一方面,原來人適應困難和逆境的能力也很強,能夠待在困局中很久,甚至適應過來,不願離開。即使如何難受,慣性的難受反而令人感到...
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Samantha Yung
我不再愛她/他了?
13.11.2013 晴報 很多關係在初期都十分甜蜜,令人相信雙方可快樂地相愛下去。漸漸你會無奈地發現熱情漸冷,關係不再帶給你開心、滿足,連親密的感覺及性需要也逐漸減退,你開始覺得沉悶、不滿,懷疑自己已不再愛對方,甚至考慮分開。...
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Samantha Yung
快樂鑰匙?
18.9.2013 晴報 「我真的不可以失去他,沒有他,我不會快樂!」即使嘉蔚在與男友的關係中如何痛苦,她仍然對此深信不疑,因此,嘉蔚一直堅持不願意分開。此外,她對男友還有各種期望:「當他能好好愛我,對我專一,我便會快樂。」以至對分離的恐懼:「我已三十多歲,不能接受自己仍然...
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Samantha Yung
囉唆是為了愛?
22.5.2013 晴報 經常見到父母對子女絮絮不休,生怕他們吃不飽、穿不暖、受傷害、活得苦等,哪怕子女已長大成人,在很多父母眼中,仍然需要他們的叮嚀。這都全出於愛?這種表達愛的方式在愛情關係中也屢見不鮮,再混入各種各樣以愛之名而衍生的期望,令伴侶漸漸失去了自己,愛得很辛苦...
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Samantha Yung
別問為甚麼
20.3.2013 晴報 凱兒的丈夫因愛上一個年輕女子而決定離開她。凱兒感到晴天霹靂,不能相信眾人眼中的「好好先生」竟會拋棄美滿家庭,放棄十多年的婚姻關係,更不明白丈夫為何不再愛她。 為甚麼他竟這麼狠心拋棄家庭?為甚麼自己如此不幸?為甚麼……?沒完沒了的「為甚麼」漸漸令凱兒...
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Samantha Yung
百分百的愛
16.1.2013 晴報 童話故事都喜以「從此二人快樂地生活下去」作結。愛情故事的浪漫情節及對男女主角美好的塑造,難免令人對愛情及婚姻懷有憧憬。可現實中完美的關係難求,有人因連番挫敗而對愛情關係失去信心,亦有人鍥而不捨,無止境地等待完美情人的出現。...
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Samantha Yung
關係城牆
14.11.2012 晴報 雖然大多數的婚外情都發生在不愉快的婚姻中,但研究顯示,與婚外情有關的高危因素,不單關係愉快與否這般簡單。 早前曾提及過「情感距離」是婚外情的常見元兇,並常發生於慣性避免衝突及害怕面對負面情緒的關係中,夫婦容易因寂寞而向外尋求情感依附。婚姻研究員嘉...
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Samantha Yung
出軌
19.9.2012 晴報 很多人認為夫婦常吵架,婚姻必定充滿危機;亦有不少人把婚外情歸咎於男人花心、女人不夠溫柔體貼、第三者橫刀奪愛等。 但研究顯示「情感距離」是婚外情的常見元兇,並常發生於慣性避免衝突,以及害怕面對負面情緒的關係中。...
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Samantha Yung
愛得太緊
26.7.2012 晴報 偉與太太結婚兩年,太太一向敏感及多疑,近年更顯得神經緊張,經常對他的行蹤反覆查問,擔心他出軌。偉因此感到煩厭、傷心及無奈。 在街上,只要偉向任何女士行「注目禮」或與她們談話,太太便會不悅,甚至認為他對她們有興趣。偉只好避免與其他女士有任何接觸,漸漸...
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Samantha Yung
放下執着 放過自己
30.5.2012 晴報 漂亮的詠詩生於小康之家,擁有碩士學歷、一份高薪厚職及一個條件很好的男友。旁人都羨慕她,認為她十分幸福。 然而,詠詩卻不快樂,總是對生活不滿意,不斷拿自己跟別人比較,總覺得自己不及別人好;對家人及男友也是諸多挑剔,認為他們也不及別人的好。與詠詩一起兩...
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Samantha Yung
角子機關係
29.3.2012 經濟通 玩過角子機的朋友應該會同意,中獎的機會其實很低,而每次中獎後,你又很難預計下次中獎的時間。你可以做的只有繼續投入角子,等待下次中獎的機會,或是埋數離場。其實,角子機的魅力在於它給予的「間歇性強化」,每次你都不知道下次得到強化(獎金)的時間,這種形...
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Samantha Yung
婚姻中的五比一
2.2.2012 經濟通 想像你與另一半置身婚姻實驗室中,你們的一舉一動都被研究員監察。在一天內,研究員能夠數出多少次如細心聆聽、關懷、說笑、輕吻、相視而笑、讚美、感謝及幫忙等正面互動呢?又估計負面互動的出現比例較多或較少呢?負面互動包括:批評、冷淡、自我防、否定、挖苦,...
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